Krvni sudovi su poput mišića – potrebna im je vežba da bi ostali elastični i funkcionalni. Kontrastni tuš deluje kao svojevrsna „gimnastika“ za vaskularnu mrežu. Kada topla voda dodirne kožu, sudovi se šire (vazodilatacija), a kada nastupi faza hladne vode, oni se naglo skupljaju (vazokonstrikcija).
Ovaj proces direktno doprinosi jačanju vaskularnog tonusa. Bolja cirkulacija znači bržu isporuku kiseonika i hranljivih materija do tkiva, ali i efikasnije uklanjanje metaboličkih produkata kroz limfni sistem. Za osobe koje vode sedalni način života, ovo je odličan način da se spreči venska staza. Redovna primena ove metode može pomoći u smanjenju otoka nogu i poboljšanju opšteg energetskog nivoa, jer se optimizovanim krvotokom smanjuje opterećenje na srčani mišić tokom svakodnevnih aktivnosti.